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とにかく寝るっ!
投稿者:サトミ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
154cm
期間
1ヶ月
体重
45kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
バレーボール毎日やって、ご飯は決まった時間に食べるようにした。そして、間食しそうだと思ったらすぐに寝ました。それを続けたら肌の調子がよく、3?痩せてました☆


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