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体重計にのるだけで・・・
投稿者:tmgr18
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
168cm
期間
1年
体重
78kg → 62kg
体脂肪率
29% → 16%
毎日体重計にのっただけでやせました
体重が減っていくのが、楽しくなってき、
一年がかりで、15キロ痩せました
倦怠期もありましたが、現状維持を保つことが重要だと思いますka

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