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寒天でダイエット
投稿者:kitty24
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
163cm
期間
7ヶ月
体重
61kg → 55kg
体脂肪率
31% → 23%
ご飯を炊くときに適量の粉寒天を入れ、ふつうにご飯を食べ、朝食に果物を入れて作った寒天ゼリーを毎日食べてたら他人から痩せたね!と言われ体重計にのると自然に減ってました。他に運動とかしたとかなく自分でもびっくり!

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