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菜食
投稿者:hiro
ダイエット体験記
性別
年齢
46歳
身長
166cm
期間
1年
体重
66kg → 57kg
体脂肪率
17% → 10%
1年ほどほとんど肉をたちました(カレー等に入っているにくはたべましたが)スポーツクラブにも通い体も顔立ちまでもシャープに。でも肉を食べないと力が出ずかぜもひきやすくなり体に合わずやめました。

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