ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

キムチ雑炊
投稿者:みいさ
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
157cm
期間
10年
体重
68kg → 49kg
体脂肪率
40% → 20%
キムチ雑炊を半年間。麺をこんにゃくに置き換えて冷やし中華、パスタなど味を変えて食べていました。
夜だけ食事を変えて、たまにスイーツも食べたりとメリハリで長つづきしていますが、今出産後で授乳中なのでダイエットお休み中です・・。

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!