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お菓子できるだけくわない効果でやせた!!
投稿者:sojo-ko
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
162cm
期間
3日
体重
55kg → 53kg
体脂肪率
19% → 16%
運動は週に一度90分のテニスをするくらいです。
そうして、お菓子も昼に食べる量をへらして、夜はほとんどくわないっていうので、2ヶ月やったら二キロへりました。そこまで苦ではなかったので、これからもつづけていこうとおもいます。

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