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豆腐ダイエットで痩せました
投稿者:ミュ〜
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
158cm
期間
2ヶ月
体重
52kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
お昼はお弁当なので食べることが難しかったので朝・晩とメインを豆腐にしたり、ご飯前にはコップ2杯ほど水を飲んである程度お腹を太らせているうちに4kgの減量に成功しました。小さい頃からぽっちゃり型だったので、もう少し早く試してみたら良かったな、と思いました。

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