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こんにゃく
投稿者:とらじの★
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
169cm
期間
1年1ヶ月15日
体重
58kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
夜ご飯をこんにゃくにしました。パスタの麺のかわりにいとこんにゃく、ラーメンも冷麺もご飯にも、便秘が治り 肌ににきびもできにくくなり 大成功。少し 手間はかかるけど おなかはすかないし 安いしで かなりお勧め

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