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玄米ダイエットをしています。一週間でいきなり3Kやせた安心感で、おやつが増えました。
投稿者:ゆりまま
ダイエット体験記
性別
年齢
41歳
身長
162cm
期間
3ヶ月
体重
60kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
1日2食を玄米にしました。
日に日に太っていましたが、おやつを食べても太らなくなりました。
もし、おやつを食べていなければ、どのくらい痩せていたのか、今はわかりませんが、そろそろおやつをやめて本格的にチャレンジします。

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