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寒天トマトでやせました。
投稿者:ろっこうさん
ダイエット体験記
性別
年齢
54歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
57kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
もともと、やせっぽちだった私が、一年間で4キロ増えたのには、びっくりしたし、ショックでした。SSサイズの服はあまり無いので、Mサイズにしたかった。そして、夕食の後 デザートが食べれるようになって喜んでいたら、MじゃなくてLになっていたのです。もちろん、デザートをやめ、白砂糖を黒砂糖に変えて、体重を測りながら、おかずを減らした分、変わりにトマトジュースを寒天で固めたのを食べるようにしました。おやつは、午前中に黒砂糖と小豆を入れた羊羹を自分で作って食べました。寒天は、空腹感を防ぐのにとっても便利な食べ物だと思います。

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