ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

寒天ダイエット
投稿者:しゆ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
158cm
期間
1年4ヶ月
体重
62kg → 57kg
体脂肪率
0% → 27%
どこのスーパー、薬局でも売り切れ続出だった寒天。
手に入れてからは、毎食きちんとお湯で沸騰させてからお茶やコーヒーとして食前に飲んでいましたが、夏にはあつくて苦だったので、ところてんやゼリーにして食べ続けていました。

便秘は治るのでとってもイイのですが、本来、寒天の繊維により満腹感がでて、過食をふせげるはずが、胃が大きくなってしまったのか、今では寒天茶もしっかり飲んで、ごはんもしっかり食べるようになってしまいました…。

体重が増えることはありませんが、減ることもありません…。
がんばらねば!!

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!