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運動!!
投稿者:ガチャピン
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
159cm
期間
1年
体重
65kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
ひたすら運動して食事もへらしました。例えば、朝ジムに行って昼ごはん食べて午後プールに行き、夜食べないみたいな感じです。
それでだいぶ減りました。しかし減りすぎて生理がこなくなってしまいました。やっぱり何事も加減が必要だと思います。

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