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プチ同棲効果!!!
9月の初めから18日間、遠距離中の彼の家に遊びに行ってきました｡
気分はもうプチ同棲☆
でも、プチ同棲だからって毎日グダグダ過ごしてたら太る!!
そこで体を鍛えることが趣味の彼と一緒に毎日運動する事にしたんです☆自分に甘い私ですが、彼という厳しいコーチが横に居るので甘えは許されず････笑
昼間は観光で楽しみ、夜は運動で汗を流す。
そんな18日間を過ごして家に帰って測ってみると減ってたんです☆
18日間で55キロ→53キロ!!
その後もせっかく付いた習慣をなくしたくないと思い、今も続けています。徐々に減っていて今では52キロになりました◎
まだまだ理想には程遠いですが、運動で痩せるのが1番体に良い方法だと思うのでこれからも継続していこうと思っています!!
目標の48㌔になった時にはまた報告しにきますね!!
投稿者：ぽちゃっこ
| 性別 女 |
年齢 21歳 |
身長 157cm |
| 期間 1ヶ月 |
体重 55kg → 52kg |
体脂肪率 29％ → 26％ |
気分はもうプチ同棲☆
でも、プチ同棲だからって毎日グダグダ過ごしてたら太る!!
そこで体を鍛えることが趣味の彼と一緒に毎日運動する事にしたんです☆自分に甘い私ですが、彼という厳しいコーチが横に居るので甘えは許されず････笑
昼間は観光で楽しみ、夜は運動で汗を流す。
そんな18日間を過ごして家に帰って測ってみると減ってたんです☆
18日間で55キロ→53キロ!!
その後もせっかく付いた習慣をなくしたくないと思い、今も続けています。徐々に減っていて今では52キロになりました◎
まだまだ理想には程遠いですが、運動で痩せるのが1番体に良い方法だと思うのでこれからも継続していこうと思っています!!
目標の48㌔になった時にはまた報告しにきますね!!
