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やれることは、かたっぱしから!
投稿者:でじたますけ
ダイエット体験記
性別
年齢
42歳
身長
150cm
期間
1年
体重
58kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
昨年のお盆に、何年振りかで、中学校の同窓会がありました。
張り切って出席したのはいいのですが・・・。みんなの一言が、「どしたの?すごい成長だね?」や、「進化した?」だの、挙句の果てには、その当時、好きだった男子から「あの時の小さかったおまえは、可愛かったのにな・・・。」
笑顔で「そうだっけ?」と返しながらも心は「ダイエット成功してやる〜!!!」と、絶叫してました。
その前から、自分自身でもやばいなとは自覚していたので、寒天ダイエットはやってました。一日一回、寒天入りの味噌汁や、スープを飲んでるだけでしたので、あまり効果はなく、無いからやめる、でもテレビでは効果があるからと紹介しているのを見て、始めるの繰り返しでした。
で、何がいけないのか、よく考えてみると、寒天を食べるだけではいけないと分かり、運動を取り入れる事に!食べてやせるなんて絶対にないんだと自覚しました。運動といっても、自営業をしている主人の手伝いや、家事、育児とやることは怒涛のごとく迫ってくる毎日・・・。ジムに通ってなんて、夢のまた夢です。(大体そんな余分のお金なんてないし。涙)それで、掃除しながらダイエットが出来るじゃないかと考えました。(家も自分も奇麗になれる一石二鳥のダイエット!もっと前から気が付けよ自分!)
今までサボっていた掃除を掃除機も使わず、雑巾絞っての拭き掃除に替え、毎日頑張ってみました。昔の人は、みなやっていたんだ!自分にも出来ると言い聞かせ、疲れて出来ないときには、休んでます。
寒天+掃除に併せて温泉に行くことも始めました。私の住んでいる所は、幸いにも温泉街。行かない手は無いと、毎日娘を連れて共同浴場へ行くようにしました。洗い物をしながら腰を回してみたり、100円ショップで見つけたコエンザイムQ10+アルファリポ酸+Lカルニチンを朝起きてすぐ飲んで、気合を入れてます。100円で効くかどうかは私自身?ですが、おまじないとして飲んでます。
以上の事々を今もやってます。最初は2〜3キロストント落ちて、それから停滞〜また1〜2キロ落ちてを繰り返し、現在49キロです。まだまだ頑張って、結婚当時の46キロになるまで、やれることはかたっぱしからやってやる!!と気合入れてます。

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