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お風呂で我慢ダイエット
投稿者:くまたいよう
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
170cm
期間
2ヶ月
体重
62kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
自堕落な生活で太ってきたけれど、運動したりするのはめんどくさい・・・。
そこで音楽を聞きながら毎日ぬるめのお風呂に1時間くらい入るようにしました。
もともと水太りする体質なので、汗をたくさんかく事を続けていたら段々体重が落ちました。
お風呂も気持ちいいし、汗をかくのも気持ちいいし、音楽を聞くのも気持ちいいので、すごく楽に体重を落とせましたよ!

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