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めざせ、かわいい花嫁!
投稿者:ごま0655ちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
162cm
期間
3ヶ月
体重
56kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
人生最大のイベント、結婚式のためダイエットを決意しました。彼の親戚・友達は初対面の人が多かったし、式場が一般の人も見れるようになっているので「みんなにきれいな花嫁て言われたい!」とずっと夢見ていました。でも最初のころは甘い誘惑に勝てずケーキを食べては「明日からダイエットすればいいんだ」の繰り返しでした・・・一人では私は無理と思いスポーツジムに入会し、運動することで体重を落とし引き締まった体にしようと考えました。ジムに行けば、トレーナーの方に色々励まされたり、エアロビで楽しく汗をかけたりと、ダイエット+ストレス発散もできいつの間にか、どんどん体重・体脂肪ともに落ちていきました。やっぱり運動で痩せるのがきれいに痩せる一番の方法だと思います。飽きっぽい私ですが、焦らず、目標と毎日少しの積み重ねがあればこんなにも変わるんだということが分かりました。

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