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晩御飯抜きは効果あり★
投稿者:れお
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
56kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
17時〜21時までのバイトを始める様になって、バイトがある日は自然と晩御飯を食べなくなりました。それと共にバイト先まで歩いていくようにして、休みの日は図書館まで歩いていくようにしました。その結果1ケ月で体重が6kgも落ちました!!食費などお財布にも優しいダイエットになりましたよ★

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