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普通に過ごす♪
投稿者:ピヨリ
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
164cm
期間
1年
体重
62kg → 58kg
体脂肪率
0% → 0%
倖田くみさんがやっていたように夕食を早めに取って夜寝る前は、絶対食べないことをしていたのと、暴飲暴食をしないようにしていたら普通に体重が落ちた。

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