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規則正しい生活効果でやせました
投稿者:まなちん
ダイエット体験記
性別
年齢
37歳
身長
180cm
期間
3ヶ月
体重
85kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
22歳の時、食事を正しく3度とり、ビールを飲んだ時はご飯を食べない、間食はしないを3ヶ月つづけ、85kgが65kgになりました。なお35歳まで70kgをキープしました。

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