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減量で大失敗
投稿者:KumaKuma
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
172cm
期間
4年
体重
93kg → 73kg
体脂肪率
32% → 24%
とになく食べないに限る,とおもい,減量に挑戦.
うまくいきました.と思いきや,みるみるうちに
脂肪太り.
やはりダイエットは,健康な食生活と適度な運動が
必要です.

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