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水中ウォーキング
投稿者:HARRY
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
175cm
期間
3ヶ月
体重
85kg → 79kg
体脂肪率
24% → 20%
水中ウォーキング1h+間食せず+よく噛むにて
3ヶ月で3ヶ月弱で-6kg。
誰でも出来ると思うけどなぁ・・・
全然つらくないです。

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