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豆乳クッキーダイエットで少し痩せました
投稿者:りかとまなのパパ
ダイエット体験記
性別
年齢
40歳
身長
167cm
期間
6ヶ月14日
体重
98kg → 86kg
体脂肪率
0% → 0%
楽天で一番人気の豆乳クッキーダイエットで、4kgあとは、食事制限。ウォーキングで、おとました。辛いのは間食しない。ご飯も少し胃を小さくしてやっとここまできました。でも昨年の服が入らなくて困っております。あまり、サプリメントに頼らずにハーブに変えました。
便野手が良くなって2kgやせました。

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