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ウーロン茶
投稿者:はな
ダイエット体験記
性別
年齢
44歳
身長
171cm
期間
3ヶ月
体重
75kg → 70kg
体脂肪率
14% → 12%
会社で飲むものをすべてウーロン茶に変えたら
3か月で5キロくらい減量できました。
結構食べてるんですけどね。

食べる量を減らすダイエットは、結局ストレスが
あると破られてしまうので、そうすると
リバウンドがすごいです。

薬を飲んだことがありましたが、健康診断で
肝臓の数値が悪くなったのでやめました。

スポーツとウーロン茶が一番

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