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炭水化物とこんにゃく効果
投稿者:maaya
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
160cm
期間
4年2ヶ月
体重
50kg → 42kg
体脂肪率
21% → 15%
炭水化物を全くとらないで毎日こんにゃくをたべてました。
こんにゃくは毎日たべていると肌もきれいになるからやせれるし、きれいにもなるから一石二鳥!!

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