ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

リンゴ効果で痩せました
投稿者:アイス大好き
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
165cm
期間
6ヶ月10日
体重
60kg → 55kg
体脂肪率
32% → 22%
朝・昼・晩の食事前にリンゴ2分の1を皮をむかずに食べてそれから普通に食事をする。するとリンゴの効果で満腹感があるから食事量が多くならずに健康的に少しずつ痩せることができました。現在も続けています。

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!