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寒天ダイエットでやせました。
投稿者:しんちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
41歳
身長
165cm
期間
8ヶ月1日
体重
71kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
毎日食べるご飯の中に寒天を入れて、満腹感がでるようにしました。
これは「ダイエットを続ける自信がない人でも簡単に出来るダイエットだ」と友達から言われ軽い気持ちでやってみたのですが本当に徐々にやせていくのを感じ無理なく出来ました。

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