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朝食抜き
投稿者:eri
ダイエット体験記
性別
年齢
51歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
49kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
4年前から 朝5時起床 6:30〜テレビ体操 朝食は果物と柿の葉茶と野菜ジュース 昼食は軽く 夕食普通を現在も続けています。電車1駅は歩きます。

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