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1日2食
投稿者:ジジノモ
ダイエット体験記
性別
年齢
47歳
身長
175cm
期間
1年1ヶ月10日
体重
85kg → 72kg
体脂肪率
25% → 11%
一日2食、食べる時間を決めて、それ以外の間食をなくしたら、13キロやせた。

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