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無理してダイエットで摂食障害に・・・
投稿者:クッキー
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
166cm
期間
1年
体重
60kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
二十歳くらいの頃、カロリー制限(特に脂肪)を無理にしました。
お菓子や、お肉をゼロにし、白身魚や野菜を中心にしました。
一ヶ月2キロ、半年で10キロのダイエットに成功しましたが、その後リバウンドをおこしました。
そして、このままでは元に戻ってしまうという強迫観念から、胃野の中の食べ物(お菓子や肉類など)を吐き出すようになってしまいました。
これを3ヶ月ほど繰り返していたら、歯はボロボロ、肌は荒れる、髪は抜ける、胃は痛くなる、便秘になるなど、様々な症状が出るようになりました。
その後、病院に通い、摂食障害は治りましたが、後遺症なのか、10年経った今でも、内臓の調子はあまり良くないです。


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