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ストレッチ
投稿者:冨部厚
ダイエット体験記
性別
年齢
47歳
身長
174cm
期間
5ヶ月
体重
80kg → 67kg
体脂肪率
30% → 22%
ストレッチと散歩でやせました。割とハードにやりました。

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