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無理なダイエットはダメ
投稿者:KumaKuma
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
173cm
期間
1ヶ月23日
体重
93kg → 73kg
体脂肪率
0% → 0%
食事制限でダイエット,やる気になればできるもんです.30キロやせました.でもそれからが最悪.運動せずに筋肉がないものだから代謝がわるく,結局96キロまでもどりました.
無理なダイエットはよくありません.健康的なダイエットをしたいものです.

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