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こうだくみダイエット
投稿者:はぎやん
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
185cm
期間
3年
体重
100kg → 86kg
体脂肪率
30% → 23%
午後6時以降は何も食べない。

かなり、効果がありました。

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