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走るそしてこんにゃく
投稿者:冴刃真道
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
164cm
期間
1ヶ月
体重
75kg → 70kg
体脂肪率
25% → 23%
僕は受験期でそれまで運動を毎日しまくっていましたが、10キロも太ってしまい、やせようと思いました。そして毎日とにかく食後に走りまくり、おなかが空いたらこんにゃくを食べ空腹をみたしました。
その結果、一ヶ月で五キロもやせることができました。

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