ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

置き換えダイエット
投稿者:プリンプリン
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
158cm
期間
2年1ヶ月
体重
88kg → 47kg
体脂肪率
52% → 20%
1日の食事の2食をドリンクに置き換える、
某メーカーのダイエットで大幅減量しました。
運動もしていましたが、1食が極端に低カロリーなので、
みるみる体重は落ち、体重が減る喜びで、
ダイエットハイな状態で2週間も過ぎれば、
全く辛くなくなって、気がつけば約40キロの減量。
しかし、私は大満足でしたが周りの意見は違っていて、
やつれている感じがすると言われたり、
きつくなったと言われたり。。
だけど、周りの異性の態度はコロッと変わりましたね(笑)
それもその時は嬉しかったですが、
考え出すと中身は私なのに、
見た目でそんなに変わるのって思ってました。
スリムな状態を3ヵ月ほどキープしていましたが、
たまたま一度ドカッと食べてしまってからは、
リバウンドまっしぐらで、自分でコントロール出来ないまでになり、
精神的にもまいってしまいました。
今はかなり落ち着いたので、
やはり無理なダイエットは良くないと、
今また地道に今度は王道でいこうとバランスの良い食事と
適度な運動、あまり我慢しないをモットーにリベンジしています。
成功したかに見えて失敗っていう体験談でした(笑)

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!