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兎に角運動
投稿者:ごんちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
157cm
期間
6ヶ月
体重
68kg → 51kg
体脂肪率
33% → 24%
毎日毎日、兎に角運動しました。
股関節が悪いので、ランニングが出来ないので、ウォーキングを長時間したり、プールで泳いだりしました。

半年で17キロ。

今もキープしてます。

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