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雑炊で
投稿者:naorema
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
158cm
期間
5ヶ月
体重
58kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
お米を食べないダイエットをしてたことがあるのですが続かず、夕食のご飯を雑炊にしました。腹持ちもいいので満腹感もあったし体重も減ってよかったです

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