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体重計
投稿者:たこ焼き
ダイエット体験記
性別
年齢
52歳
身長
153cm
期間
2ヶ月8日
体重
55kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
朝目覚めてすぐにパンツ1枚になって体重を量りカレンダーに記入する、夜寝る前にもパンツ1枚になり体重を量り1日の体重の増え方おみる。1日に増える体重を800グラム迄になるべく抑えることで何とか落としています。

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