ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

炭水化物少なめダイエット
投稿者:マルぷっち
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
157cm
期間
4ヶ月
体重
46kg → 43kg
体脂肪率
22% → 20%
母が炭水化物抜きダイエットでやせましたので、私もチェレンジしてみました。といっても全く炭水化物を摂らないのは考えられませんでしたので、一日を通してご飯1杯分は食べるようにしました。今まで色々なダイエットをしてきましたが、炭水化物少なめダイエットほど効果があったダイエットはありませんでした。面白いようにやせていきました。
でも止めてから3ヶ月経つのですが、すっかり元の体重に戻っちゃいました。エヘ。お正月で美味しい物を沢山食べてそのままずるずるときてしまって。。。そういう方もきっと多いですよね。お正月によってダイエットスタンスを崩される方。でもまた頑張って努力します!

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!