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自己流ダイエットで痩せました
投稿者:こうさん
ダイエット体験記
性別
年齢
52歳
身長
172cm
期間
5ヶ月
体重
92kg → 70kg
体脂肪率
32% → 21%
2度の脳出血肥満性高血圧で3度目だと生命に危険が及ぶと言われ食事療法と運動を合わせて毎日20分の散歩脳出血の後遺症で動きの悪い足での散歩は答えましたが生きるためとおもいながらの散歩空腹が快感となる頃には60キロ台に大手その後体重を維持するダイエットに切替3度目の脳出血も無く現在もこの世にいます

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