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規則正しい、食事、睡眠でやせました
投稿者:docomo
ダイエット体験記
性別
年齢
64歳
身長
160cm
期間
3年4ヶ月
体重
76kg → 63kg
体脂肪率
42% → 37%
この体調になるまで頑張りました、今は苦になりません

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