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食事制限で失敗しました。

性別 女	年齢 45歳	身長 163cm
期間 6ヶ月	体重 57kg → 48kg	体脂肪率 24％ → 18％

食事制限で体重は落としたものの、胸まで痩せてしまいました。体型的にはきれいではなくて、やっぱり食事制限だけではダメだとわかりました。