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体調絶不調
投稿者:ひょうのい
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
172cm
期間
1ヶ月25日
体重
95kg → 76kg
体脂肪率
0% → 0%
週に4〜5回、一時間以上ののジョギングと筋トレ、
「オレは虫か」と言いたくなるような葉っぱ中心の、
一日1000キロカロリー程の食事でダイエットは順調。
しかし最近さすがに体に異変が。
手が震える、集中力がなくなる。
あまり無理をしすぎないほうがいいようです。

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