ダイエットの総合支援サイト

転んでも続ける。

性別 女	年齢 20歳	身長 159cm
期間 6ヶ月	体重 64kg → 57kg	体脂肪率 0％ → 0％

留学中、過食症で2か月で12キロも増えてしまった自分。
肉体的にも精神的にも疲れていました。

夏休み、海外の親せきの家に行き、
全てから解放されたせいか、
食事制限と毎日の1時間歩行、30分のステッパーで
３か月で８キロ痩せました。

でも秋に帰国→学校が始まり、
家族の中でも理解が少なく、
過食を「被害者妄想」などと言われ、
また精神的に辛くなったせいか
過食→減らすのが精いっぱいで
その後３か月間、体重が思うように減らなくなりました。




でも私は諦めません。
健康で楽しかった日々を取り戻したい。
またあの体に戻って自信をつけたい。
だから私は頑張り続けます。
食べ過ぎたり、過食しちゃってもこれが最後じゃない。
人生まだあるんだからこれから頑張ればいい。
続ければいつかは結果が出るんだから。
無駄な努力なんてないんだから。
そして絶対また健康な体を取り戻して輝きながら生きていきたい。



まだまだ頑張ります!!!!　（≧д≦）／