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転んでも続ける。
投稿者:あっちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
159cm
期間
6ヶ月
体重
64kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
留学中、過食症で2か月で12キロも増えてしまった自分。
肉体的にも精神的にも疲れていました。

夏休み、海外の親せきの家に行き、
全てから解放されたせいか、
食事制限と毎日の1時間歩行、30分のステッパーで
3か月で8キロ痩せました。

でも秋に帰国→学校が始まり、
家族の中でも理解が少なく、
過食を「被害者妄想」などと言われ、
また精神的に辛くなったせいか
過食→減らすのが精いっぱいで
その後3か月間、体重が思うように減らなくなりました。




でも私は諦めません。
健康で楽しかった日々を取り戻したい。
またあの体に戻って自信をつけたい。
だから私は頑張り続けます。
食べ過ぎたり、過食しちゃってもこれが最後じゃない。
人生まだあるんだからこれから頑張ればいい。
続ければいつかは結果が出るんだから。
無駄な努力なんてないんだから。
そして絶対また健康な体を取り戻して輝きながら生きていきたい。



まだまだ頑張ります!!!! (≧д≦)/

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