ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

パン・マーガリンをやめてやせました。
投稿者:ぼのぼの
ダイエット体験記
性別
年齢
51歳
身長
171cm
期間
3ヶ月
体重
58kg → 55kg
体脂肪率
22% → 15%
朝ごはんにパンを食べていたのですが、マーガリンの種類を変えてから急に太るようになりました。そこで、朝ごはんをグラノーラに変えたところ3ヶ月で3Kgやせることができました。

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!