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着たい服ダイエット？？

性別 女	年齢 42歳	身長 166cm
期間 2ヶ月	体重 62kg → 59kg	体脂肪率 0％ → 0％

職場のストレスが多くて、毎日ビールは欠かせませんでした。ふらっと入ったブティックで、店のお姉さんといろいろ話していたら、私に似合いそうな服を見つけてきてくれました。不摂生のせいか、その場ではきつい服でしたが、「意識して姿勢を正したり、おなかをひっこめたりすれば、体型って変わってくるよ」とのアドバイスで、決意しました。
実際、自分の意識の中で「この洋服が着たい」との気持ちが強かったため、嫌な気持ちを切り換えることを実践しました。そしたら、欠かせなかったビールも飲みたくなくなくなり、そのせいか、血行もよくなり肌の色も透明で透き通るようになりました。もちろん、夜は食事を少なめにを心がけましたが・・。
そしたら、お店ではきつかった洋服が、すんなり入るようになりました。すこし痩せるだけで、着たい服が着れるようになり、いろんなヴァリエーションが着こなせると実感し、毎日が楽しいです。
気持ちが大切なのですね（笑）。