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着たい服ダイエット??
投稿者:ことりさん
ダイエット体験記
性別
年齢
42歳
身長
166cm
期間
2ヶ月
体重
62kg → 59kg
体脂肪率
0% → 0%
職場のストレスが多くて、毎日ビールは欠かせませんでした。ふらっと入ったブティックで、店のお姉さんといろいろ話していたら、私に似合いそうな服を見つけてきてくれました。不摂生のせいか、その場ではきつい服でしたが、「意識して姿勢を正したり、おなかをひっこめたりすれば、体型って変わってくるよ」とのアドバイスで、決意しました。
実際、自分の意識の中で「この洋服が着たい」との気持ちが強かったため、嫌な気持ちを切り換えることを実践しました。そしたら、欠かせなかったビールも飲みたくなくなくなり、そのせいか、血行もよくなり肌の色も透明で透き通るようになりました。もちろん、夜は食事を少なめにを心がけましたが・・。
そしたら、お店ではきつかった洋服が、すんなり入るようになりました。すこし痩せるだけで、着たい服が着れるようになり、いろんなヴァリエーションが着こなせると実感し、毎日が楽しいです。
気持ちが大切なのですね(笑)。




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