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半年で17?減!
投稿者:りんご
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
163cm
期間
6ヶ月
体重
67kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
中学三年生の3月位から高校一年生の九月位までダイエットをしていました。
中学時代よく食べるし、運動もあまりしなかったので太ってしまい、このままじゃまずいと思いダイエットを始めました。
元々運動も好きじゃないし、時には誘惑もあったりして大変でした。
でも、痩せたい!と強く思い、がんばって続けていきました。
毎日ウオーキング、エクササイズ、筋力トレーニング、半身浴、食事は普通に食べ、甘い物はもちろんカロリーの高い物や、麺類、パン類も全てカット、徹底してきました。
頑張った甲斐があり、半年で17?減!!以前の自分とはまるで別人のようになれました。
周りの人からも、痩せた!?と驚かれ、母校の中学校の先生にも驚かれました^^
全体のスタイルも良くなったし、服を着ても奇麗に見えるし、ここまで頑張れたという事でやればできるという自信も少し持てました。
本当に頑張ってよかったと思います!!

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