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あらゆる事をやりまして痩せました！

性別 女	年齢 33歳	身長 159cm
期間 1ヶ月	体重 58kg → 51kg	体脂肪率 0％ → 0％

２０代前半の頃ですが、その頃は何でもおいしくっていつ何時でもたくさん食べたり飲んだりしてました。当然の事ながらどんどん太りまして・・・体重計にのる習慣がなかった私は会社で出張から戻って来た営業さんに「何か太ったんじゃ・・・？」と言われてやっと気づいたのでした。確かにウエストはパンパン！1人暮らしで気ままにしすぎました。実行した事は�@シャワーから入浴に変更�A入浴時の塩もみマッサージ�B夕食のみ御飯をやめて豆腐に�Cもちろん間食を控える�Dダイエットプーアール茶を飲むです。一ヶ月で７ｋｇはやせましたよ！太った原因が食べすぎだったのでこんなんでやせれたのかも。