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長時間半身浴

性別 男	年齢 16歳	身長 168cm
期間 1日	体重 64kg → 61kg	体脂肪率 0％ → 0％

どうもこんばんは。
皆さんの体験談を参考にさせてもらってます。
そんな俺は階級制のあるスポーツを部活でやってます。具体的にいうとウエイトリフティングです。重量挙げの方が分かりやすいですね。
今年の1月にあった大会でこの減量をしましたが大会が終わり次第65キロになってしまいましたが（苦笑
私は62キロ級です。
その大会は体重管理を失敗して前日の半身浴をするまで64キロでした。もう真剣に焦って､考えた結果半身浴をしました。
たぶん2時間ほど浸かってました。湯温は42℃以上あるかと思うくらい熱かったです。
あとは、ガムを噛み続けて唾が溜まるたび吐き捨てました。結果的に1パック全部使いました。…アクオね。
まぁ。2時間奮闘した結果なんとか2キロ減量に成功しました。
…ちなみにこんな無理をしたせいか大会では実力を発揮できず、切ない感じで終わりました。（泣