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ウォーキングダイエット
投稿者:つねっち
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
165cm
期間
1年
体重
65kg → 59kg
体脂肪率
0% → 0%
毎日、通勤時に2駅(30分)を往復歩くこと、昼食はご飯とサラダだけで済ましたら、6kgやせる事に成功しました。

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