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スポーツ・食事などで効果が出ました。
投稿者:sawayaka
ダイエット体験記
性別
年齢
46歳
身長
155cm
期間
6ヶ月
体重
73kg → 64kg
体脂肪率
0% → 0%
フットネスクラブに通いスタジオ・マシーン水泳など半年間で9kgも減量出来ました。後は間食も辞め食事制限をした結果が出たのではないかと思います。


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